START        AKTUALNOŚCI         TRENINGI        STAŻE I OBOZY        MULTIMEDIA        EGZAMINY        KADRA        FORUM

    wymagania

    6 KYU

    5 KYU

    4 KYU

    3 KYU

    2 KYU

    1 KYU

    1 DAN

 

   archiwum

 

                 podstawowe formy ataku

AI-HANMI-KATATE-TORI
GYAKU-TSUKI

HAITO
HIZA-GERI

EMPI-UCHI

KAKAE-TORI
KATATE-RYOTE TORI
KATATE-TORI
KATA-TORI
KUBI-SHIME

KIZAMI

MAE-GERI

MAE-GERI-KEKOMI
MAWASHI-GERI

MAWASHI-TSUKI
NAGASHI-TSUKI
OI-TSUKI
RYO-KATA-TORI
RYO-KUBI-SHIME
RYOTE-TORI

SHUTO
SHOMEN-UCHI
SODE-TORI
SODE-TORI-MEN-UCHI

URA-TSUKI

URAKEN
USHIRO-ERI-TORI
USHIRO-HIJI-TORI
USHIRO-KUBI-SHIME
USHIRO-RYOKATA-TORI
USHIRO-TORI

USHIRO-GERI
USIRO-KAKAE-TORI
YOKO-GERI
YOKO-KUBI-SHIME
YOKOMEN-UCHI

uchwyt jedną ręką za rękę jednoimienną
cios ręką z pozycji odwrotnej

krawędź ręki od strony kciuka

uderzenie kolanem

uderzenie łokciem

obchwyt z przodu
uchwyt dwiema rękami za jedną rękę
uchwyt jedną ręką za rękę przeciwną
uchwyt jedną ręką za klapę bluzy
chwyt jedną ręką z przodu za szyję

technika od strony nogi wykrocznej  (np. kizami-tsuki)
kopnięcie do przodu
kopnięcie z wypchnięciem bioder w przód

kopnięcie okrężne
uderzenie okrężne (cios sierpowy)

cios przepływający
cios ręką z wypadem
uchwyt dwiema rękami za klapy bluzy
chwyt dwiema rękami z przodu za szyję
uchwyt dwiema rękami za dwie ręce
ręka-miecz

uderzenie z góry w głowę
uchwyt jedną za rękaw bluzy w okolicy barku
uchwyt jedną ręką za bluzę a drugą uderzenie w głowę
cios odwróconą pięścią

grzbiet zaciśniętej pięści (uderzenie: uraken-uchi)

uchwyt z tyłu za kołnierz bluzy
uchwyt z tyłu dwiema rękami za łokcie
chwyt z tyłu za szyję
uchwyt z tyłu dwiema rękami za bluzę w okolicy barków
atak z tyłu
kopnięcie w tył

obchwyt z tyłu
kopnięcie w bok
chwyt z boku za szyję
uderzenie w bok głowy

 
 
  Słowniczek

    formy ataku

    techniki

    podstawowe zwroty

    Kontakt

    Combat Aikido Jarosław

37-500 Jarosław

ul. Sikorskiego 5

tel. 601 523 999

GG 1787083