Minimalny czas praktyki od ostatniego egzaminu: 14 miesięcy (treningi 2 - 3 x w tyg.)
Udział łącznie w min. 14 stażach, 10 zawodach, 4 obozach AZCA

oraz 3 seminariach PFSzWiSO

1. Poruszanie się / obroty ciała
      TAI-NO-SHINTAI i TAI-SABAKI
       - Uniki przed dowolnym atakiem kilku przeciwników
2. TANTO WAZA
      2 atakujących - pchnięcia nożem
       - 2-3 techniki
3. RANDORI
      Dowolny atak, jeden przeciwnik
       - dowolne techniki
      Taki sam atak, kilku przeciwników
       - dowolne techniki
      2-3 rodzaje ataków, kilku przeciwników
       - dowolne techniki
4. NAGASHI-WAZA
      Rzuty: 2-3 techniki
      Dźwignie: 2-3 techniki
5. Walka w parterze
      Nogi broniącego się oplatają biodra przeciwnika
       - 2-3 techniki
      Techniki dźwigni w parterze
       - 2-3 techniki
6. Broń tradycyjna JO i BOKKEN
      JO
       - SUBURI i ich interpretacje
      BOKKEN
       - układy walki KUMI-TACHI